(资料图)
1、鱿鱼热量:92卡/100克。鱿鱼丝富含蛋白质、维生素A、维生素E、B族维生素、钙、铁、钠、镁、磷、钾等营养元素。
2、对人体有作用:维持人体钠钾平衡,消除水肿,提高人体免疫力和抗病能力,预防感冒。补充矿物质微量元素,促进生长发育,防治贫血。调节渗透压,维持酸碱平衡,维持血压平衡,预防心血管疾病。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签: 预防感冒 心血管疾病 酸碱平衡
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